r_ RESPIRACION 1

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Friday, October 7, 2011

Adicional al tema del Silencio, del reposo, de la quietud, tenemos como natural efecto, consecuencia, derivación, etc., el estudio, la practica, de la respiración… se supone que la respiración es algo que todo ser viviente, lo hace en forma natural, salvo cuando existen problemas de salud y/o malformaciones del cuerpo, o de ciertos órganos de éste… hasta aquí estamos bien… pero, existen variaciones en la manera de respirar, que se salen de lo normal: tenemos la respiración agitada, cuando cambiamos nuestra actividad… si de la posición o situación normal en que nos encontramos pasamos a un movimiento rápido, la respiración se altera, se agita, y el corazón comienza a trabajar aceleradamente… un sobresalto, nos pone la respiración acelerada… si corremos, igualmente, la respiración aumenta en grado proporcional a la velocidad a que avanzamos… si hacemos ejercicio físico, como el levantamiento de pesas, igualmente aumenta nuestra “ingesta” de aire… al contrario, si algo llama nuestra atención, al revés de lo arriba expuesto, la respiración desacelera, nuestro corazón baja sus pulsaciones, y casi no nos damos cuenta de que estamos respirando en forma lenta… si queremos escuchar algo sumamente importante, como cuando estamos en peligro en la selva, digamos, o cuando queremos escuchar algo que sucede en otra habitación, estamos tan concentrados, que casi no nos damos cuenta del proceso de respirar, hasta tal punto que nos da mareo, y en casos extremos, nos desmayamos por la falta de aire… igualmente, cuando estamos en un salón de clase, de conferencias, de música clásica, de teatro,etc, y el tema “capta“ toda nuestra atención... En este estado, nos hablan directamente, y no escuchamos, estamos absortos… y la respiración, a su mínimo uso… es interesante notar que la respiración esta relacionada directamente con el corazón, este con la circulación de la sangre, pero en forma inequívocamente directa, con los pulmones…
Verdaderamente, este sistema es lo que diríamos : “Interactivo”… si alguno de estos sistemas del cuerpo falla, la respiración se ve comprometida… si la respiración falla y no sucede en forma normal, los órganos relacionados con ella, fallan… y, lógicamente, la enfermedad aparece… tenemos ya, entonces, tres tipos de respiración: lenta, rápida, normal…

continuara con: Respiracion 2... 

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